四季出行指南

【春季旅游注意事项】

• 春季气候多变，要了解旅游地的天气和气温，带足衣服和雨具

• 不宜进行过分消耗体力的登高爬山活动

• 注意饮食合理和卫生，多吃水果，不吃生冷食品

• 注意保暖，忌席地而坐，以免受潮致病

• 对于体质偏差的老年人，春季旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游

  
  

【夏季旅游注意事项】

• 衣服以宽松、休闲装为佳，外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞

• 夏季炎热，水分消耗大，可在旅途中喝一些淡盐水

• 多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果

• 睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚以加强血液循环，不要整夜开着空调，以免受凉

• 针对夏季驾车旅游，不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜，不宜使用气体打火机

• 遇恶劣天气远离危险地区，切勿进入景区规定的禁区内

• 预防中暑，适当准备一些预防中暑的药品

  
  

【秋季旅游注意事项】

• 穿衣要把握暖色彩、轻便、宽松的原则

• 秋季传染病高发，要注意预防传染病，注意通风换气

• 秋季空气干燥，注意护肤

• 秋季出行需预防各种疾病，尤其是与过敏体质的，外出时要格外注意

• 秋季是花粉过敏症的盛期，做好防护措施，如戴上口罩或丝巾
  

【冬季旅游注意事项】

• 备齐防寒衣物，注意防寒保暖

• 天气严寒很容易引发感冒，要准备治疗伤风感冒的药物

• 皮肤保湿很重要，注意防止皮肤皴裂

• 注意防滑，选择鞋子的时候，需选择防滑保暖的鞋子

• 注意相机、手机等其他电子设备的保暖