四季出行指南

【春季旅遊注意事項】

春季氣候多變，要了解旅遊地的天氣和氣溫，帶足衣服和雨具

不宜進行過分消耗體力的登高爬山活動

注意飲食合理和衛生，多吃水果，不吃生冷食品

注意保暖，忌席地而坐，以免受潮致病

對于體質偏差的老年人，春季旅遊前宜做一次全面體檢，體檢合格才能出門旅遊

【夏季旅遊注意事項】

衣服以寬松、休閑裝爲佳，外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘

夏季炎熱，水分消耗大，可在旅途中喝一些淡鹽水

多食湯食及清淡食品爲佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果

睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳以加強血液循環，不要整夜開著空調，以免受涼

針對夏季駕車旅遊，不宜戴顔色太深和太大而重的墨鏡，不宜使用氣體打火機

遇惡劣天氣遠離危險地區，切勿進入景區規定的禁區內

預防中暑，適當准備一些預防中暑的藥品

【秋季旅遊注意事項】

穿衣要把握暖色彩、輕便、寬松的原則

秋季傳染病高發，要注意預防傳染病，注意通風換氣

秋季空氣幹燥，注意護膚

秋季出行需預防各種疾病，尤其是與過敏體質的，外出時要格外注意

秋季是花粉過敏症的盛期，做好防護措施，如戴上口罩或絲巾

【冬季旅遊注意事項】

備齊防寒衣物，注意防寒保暖

天氣嚴寒很容易引發感冒，要准備治療傷風感冒的藥物

皮膚保濕很重要，注意防止皮膚皴裂

注意防滑，選擇鞋子的時候，需選擇防滑保暖的鞋子

注意相機、手機等其他電子設備的保暖